Nytår er ikke magi – forandring følger ikke kalenderen
Nytårsforsætter eller terapi? Det begynder med modet til at udtrykke, i stedet for at undertrykke. Når du siger det højt, kan du begynde at gå efter det, der virkelig betyder noget. Du har den allerstørste indflydelse på dit eget liv. Ikke dine omgivelser, ikke...
Er du pissetræt af følelsesmæssig ensomhed?
Er du pissetræt af følelsesmæssig ensomhed? Løber du og kommer ingen vegne? Jeg kender det selv. Jeg løb efter min mor hele livet – indtil jeg fik sidestik. Men det savn blev ikke kun hos hende. Det tog jeg med mig som en blind passager ind i mine parforhold. Vi løber...
Sorg går ikke bare over…
Jeg har lige mistet min far. Han var en ældre herre og i de sidste år dement. Dog prellede sætninger som: han har jo haft et langt godt liv det er godt han har fået fred af på mig. Det handler jo ikke om det rationelle. Det handler om lige der, hvor han slipper min...
Forårsrengøring – trænger du eller måske dit parforhold til et løft?
Hvad forstyrrer dig og din livskvalitet? Der er mange gode grunde til at søge terapi, og sammen kan vi gøre noget ved langt det meste. Måske handler det om: Du føler, at du sidder fast i dit liv? Du er ikke rigtig glad og tilpas? Du er stresset i din hverdag? Du...
Snakker du for meget – så lytter din partner sikkert ikke mere…
Snakker du for meget? Det er vildt, hvad det kan gøre, at skrue ned for talestrømmen. Når vi ikke føler os hørt, har vi det med at finde endnu flere argumenter frem eller at hæve stemmen. Det eneste den lange argumentation skaber, er ofte ned lukning ovre hos vores...
Har min partner narcissistiske træk – og hvad kan jeg gøre ved det?
Først og fremmest er der en grund til, at du er begyndt at tænke sådan – og DET er det virkelig vigtige. Føler du dig alene om, at skabe et bedre forhold. Og er det svært, at få gode snakke og føler du ofte dine ord bliver fordrejet og samtalen tager en helt anden...
Hvornår har du sidst overrasket din partner?
Overrask din partner og opbyg et bedre parforhold Når vi er fastlåste - dropper vi de kærlige handlinger – og kommer på hvert vores hold. Når vi lander i hverdagens centrifuge, så bliver vi ofte mere fedtede med at forkæle, overraske og glæde vores partner. Valutaen...
Ferietid er tiden for skilsmisse
...men sådan behøver det ikke at være! Undgå skilsmisse efter ferien Konflikterne hjemmefra har det med, at smutte med på ferien, som blinde passagerer - og ender ud som en skilsmisse. Det er mega ærgerligt, at ferien, bliver udslagsgivende for om parforholdet skal...
Tavse mænd – hvor blev stemmen af?
Mange mænd er ikke ”oplært” i, at stoppe deres kvinde, når hun brokker sig og kritiserer. Ofte har de måske set en far luske af og håbe på bedre vejr, når han kom tilbage og nu følger de samme princip. Et princip, der håber ting går over af sig selv. Men det gør de...
Blomstrer du eller?
Nogle gange kan vi ha´ en tendens til at vente på at livet bliver godt. Når den rigtige kæreste dukker op. Når vi har tabt os. Når ungerne er flyvefærdige. Når vores partner forstår os eller ændrer sig. Når hjemmesiden bliver udgivet. Når vi får et nyt køkken eller...
Leder du efter din drømmepartner – så drøm videre
Når vi er kommet ud af tidligere forhold, så kan der være rigtig mange ting, der spiller ind på valget af vores næste partner. Vi har en idé om han eller hun skal være på den helt rigtige måde - men langt hen ad vejen handler det jo om, at kunne skabe positive...
Find dine feminine sider
At jeg vælger, at skrive om det, er fordi jeg ofte møder kvinder i terapilokalet, der giver udtryk for at savne adgang til deres mere feminine sider. Gennem deres parforhold, arbejde, eller mor-rolle er de kommet rigtig langt væk fra deres feminine sider. Mange føler...
