af netbums | feb 6, 2026 | Terapi
Nytårsforsætter eller terapi? Det begynder med modet til at udtrykke, i stedet for at undertrykke. Når du siger det højt, kan du begynde at gå efter det, der virkelig betyder noget. Du har den allerstørste indflydelse på dit eget liv. Ikke dine omgivelser, ikke...
af netbums | okt 6, 2025 | Terapi
Er du pissetræt af følelsesmæssig ensomhed? Løber du og kommer ingen vegne? Jeg kender det selv. Jeg løb efter min mor hele livet – indtil jeg fik sidestik. Men det savn blev ikke kun hos hende. Det tog jeg med mig som en blind passager ind i mine parforhold. Vi løber...
af netbums | sep 13, 2023 | Sorg, Terapi
Jeg har lige mistet min far. Han var en ældre herre og i de sidste år dement. Dog prellede sætninger som: han har jo haft et langt godt liv det er godt han har fået fred af på mig. Det handler jo ikke om det rationelle. Det handler om lige der, hvor han slipper min...
af netbums | apr 13, 2023 | Terapi
Hvad forstyrrer dig og din livskvalitet? Der er mange gode grunde til at søge terapi, og sammen kan vi gøre noget ved langt det meste. Måske handler det om: Du føler, at du sidder fast i dit liv? Du er ikke rigtig glad og tilpas? Du er stresset i din hverdag? Du...
af Kirsten Øvlisen | okt 26, 2020 | Terapi
Snakker du for meget? Det er vildt, hvad det kan gøre, at skrue ned for talestrømmen. Når vi ikke føler os hørt, har vi det med at finde endnu flere argumenter frem eller at hæve stemmen. Det eneste den lange argumentation skaber, er ofte ned lukning ovre hos vores...
af Kirsten Øvlisen | sep 9, 2020 | Terapi
Først og fremmest er der en grund til, at du er begyndt at tænke sådan – og DET er det virkelig vigtige. Føler du dig alene om, at skabe et bedre forhold. Og er det svært, at få gode snakke og føler du ofte dine ord bliver fordrejet og samtalen tager en helt anden...
