Sorg, krise og skilsmisse skal du komme godt igennem
Det er så store spørgsmål man stiller, når man er i sorg, krise og skilsmisse.
Hvorfor ramte det lige mig?
Hvad er meningen med livet?
Hvordan kommer jeg nogensinde videre?
Kan min eks. partner bare leve videre uden mig?
Bliver jeg nogensinde glad igen?`
Hvordan kan jeg komme af med al den vrede, jeg også føler?
Hvordan vil det her påvirke mine børn?
Er der overhovedet nogle, som forstår, hvad jeg går igennem?
Vil jeg nogensinde kunne elske igen?`
Der findes ingen lette svar på store spørgsmål og størrelsen af dem gør dem uhåndterbare.
Derfor er det så vigtigt, at du søger terapi og ikke føler du skal klare alting selv. For når vi skal have fodfæste igen og finde mening sker det allerbedst i kontakt med andre.
Helt overordnet kan jeg sige, du kommer videre, du får fodfæste og begynder at gå efter det, der giver dig værdi og livsglæde igen.
Det uforudsete kan vi ikke kontrollere, men vi kan få det bedste ud af det og det gør vi to sammen gennem samtalerne.
Når sorgen er stor og livet går en anden vej, så er det de små skridt, der er med til, at du finder meningen og retningen igen
Jeg hjælper med at dele de store spørgsmål op i mindre størrelser. Og hver gang du har været hos mig, vil du føle en lille lettelse og have fået øje på noget nyt.
Der er nogle, der beskriver sorg, som kærlighed man ikke kan komme af med.
Det vi så skal huske, når vi ikke kan komme af med vores kærlighed er, at vi kan dele vores tanker om kærlighed og sorg.
Der var engang en, der sagde til mig. ”Husk på, at glæde, der deles fordobles og sorg der deles, halveres” – den sætning har jeg taget med mig i mit liv.
Det vi kan ændre i livet, er de valg vi træffer fra nu af og de skridt vi tager fremover.
Jeg håber, du har fået mod på, at gå nogle skridt sammen med mig.
